运动指导师岗位职责

岗位职责：
1、为居民提供相关评估并提供科学的运康训练方案，帮助居民通过运动保持并提升身心机能；
2、为居民提供一对一运动健康训练及团体运动健康训练；
3、参与组织运动文化赛事与运康服务推广活动；
4、保障场馆、设施使用安全，排除安全隐患，必要时制止危险操作。
5、对常见的运动损伤进行初步应急处理。
任职要求：
1、本科及以上学历，运动康复、社会体育指导与管理、运动人体科学、运动医学、体能训练等专业优先，条件优异者可放宽至社会体育指导、体育教育专业；
2、对养老行业有热情，具备服务意识，有亲和力，有耐心；
3、具备扎实的专业知识和沟通协调能力。

岗位职责：
1、为居民提供相关评估并提供科学的运康训练方案，帮助居民通过运动保持并提升身心机能；
2、为居民提供一对一运动健康训练及团体运动健康训练；
3、参与组织运动文化赛事与运康服务推广活动；
4、保障场馆、设施使用安全，排除安全隐患，必要时制止危险操作。
5、对常见的运动损伤进行初步应急处理。
任职要求：
1、本科及以上学历，运动康复、运动人体科学、运动医学、体能训练等专业优先，条件优异者可放宽至社会体育指导、体育教育专业；
2、对养老行业有热情，具备服务意识，有亲和力，有耐心；
3、具备扎实的专业知识和沟通协调能力。

截止日期：2026年11月26日
招聘人数：2人

一、核心指导与教学工作
个性化方案制定：基于客户的健康问卷、体态评估、体能测试（如心肺、力量、柔韧性等）以及个人目标（如减脂、增肌、塑形、提升运动表现、康复训练、健康管理），制定科学、安全、个性化的训练计划。
一对一或小组指导：在训练课程中，进行动作示范、讲解，确保客户掌握正确的动作模式、呼吸技巧，并提供实时保护与辅助。
监督与调整：全程监控客户的训练状态、动作质量和身体反应，根据客户的进展和反馈，及时调整训练计划（包括动作、强度、频率、容量等）。
动机激发与支持：扮演激励者和支持者的角色，帮助客户保持训练热情，克服惰性，培养坚持运动的习惯。
安全教育：向客户普及运动安全知识，包括热身、整理活动的重要性，以及不当训练可能带来的风险。
二、健康评估与风险管理
健康筛查：在训练开始前，进行全面的健康信息收集与筛查（如PAR-Q问卷），识别潜在风险因素（如伤病史、疾病史）。
体适能评估：定期进行各项体能测试，跟踪客户的身体成分、围度、力量、耐力等数据变化，量化训练成果。
风险规避：对有关节伤病、慢性病（如高血压、糖尿病）或特殊人群（如孕妇、产后、老年人）的客户，需具备相应知识，或与医疗专业人员协作，设计
安全的训练方案。
运动指导师（也称健身教练、私人教练等）是一个专业且多元化的职业。其核心职责是安全、科学、高效地指导客户进行体育锻炼，帮助其达成健康与体能目标。