百仕特游泳健身有限责任公司
1 百仕特团操历经8年的发展,积累了强大的师资团队。团操部现有100余位专职教练供职于全国门店,为会员提供前卫、时尚、新颖、有趣的课程。
团操课程的魅力在于搭配了优美的音乐、专业的动作编排、激情饱满的教授。科学有效的训练不仅能带给每一位团操会员愉快的体验,还能让健身成为会员健康生活的一部分。
课程内容
莱美体系课程 /形体雕刻 / 充电杠铃 /肚皮舞 /有氧舞蹈 /激情拉丁 /爵士舞 /普拉提 /交叉训练 /重拳出击 /能量阶梯 /中国风 /南美热舞 /芭蕾形体 /瑜伽 /动感单车
2 百仕特私人教练课程将为会员提供优质的健身体验,帮助会员快速、安全、有效地达到健身目标。100多名北京赛普学院毕业私人教练以专业的技能、优质的服务,致力于提升会员的健康生活方式。
私人教练课程将运用以下训练,帮助会员达到健身效果并充分享受健身乐趣:
高科技体能评估与体质测试
小型趣味性附加设备
专业的健身计划
多样性抗阻力训练
以及积极性恢复——始终激励你保持运动强度,消耗更多卡路里/个人营养咨询。
课程内容
TRX悬挂训练
360循环训练
TRIGGER POINT筋膜放松
核心锻炼 / 饮食建议 / 体态调整 / 肌肉拉伸 / 局部雕塑 / 强度设定 / 增肌减脂 / 核心锻炼 / 产后瘦身 / 功能性训练
3 百仕特瑜伽拥有国际一流的专业师资团队,近30名高级别国际资格认证的中外签约瑜伽导师。每周近200节精品瑜伽课,满足各程度练习者的需求,课程种类丰富,包括:流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、Ashtanga等。
课程内容
流瑜伽 /阴瑜伽 /Ashtanga /高温瑜伽 /普拉提 /理疗瑜伽 /球瑜伽 /太极瑜伽 /纤体瑜伽 /阿师汤伽 /传统瑜伽
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